○●アンマ～のまる印●○

いいこと日記　　26点！！

①いっぱいいっぱい泣いて何も考えず話して気持ちを吐き出した　9点

②恐怖、不安、苦しみが本当に本当に軽くなった　9点

③もう一歩前進するための方法を提示してもらい
　背中をおしてもらった　　　　　　　　　　　　8点



ほめ日記　　30点！！

①家族以外の第三者に初めてにＳＯＳを出せた　10点

②素直に正直に感情をそのまま吐き出せた　10点

③かっこ悪いことを他人にさらけ出せた　10点